Schlaf gut-Der Weg zum besseren Schlaf-gut schlafen ohne chemische Keule

Leicht einschlafen gut durchschlafen fit und erholt aufwachen. Und das ohne chemische Keule!
Ab heute kann das auch für Sie wieder gelten!
Fast die Hälfte der Bundesbürger schläft nicht gut. Weit über 10 Millionen haben ernsthafte Schlafstörungen.
Etwa 15 Millionen Deutsche lassen sich Schlafmittel verordnen. Mindestens noch einmal so viele nehmen Tabletten ohne ärztliche Anordnung.
Das muss nicht sein!
Sind Sie ständig gereizt? Ist Ihre Beziehung deshalb kurz vor dem Aus?
Stehen Sie kurz vor der Kündigung wegen fortlaufender Unkonzentriertheit oder beständigem Leistungstief?
Dauerhafte Schlafstörungen können sogar Depressionen auslösen. Im Extremfall kann dies auch zu tödlichen Unfällen im Berufsleben, Haushalt oder Straßenverkehr führen.
Gesunder und erholsamer Schlaf ist äußerst wichtig.
Jede Schlafstörung hat ihre Ursache. Nur wenn man Schlafstörung und Ursachen gemeinsam betrachtet, können die Probleme nachhaltig beseitigt werden. Gesunder Schlaf und erholsamer Schlaf ist auch für Sie wieder möglich.
In diesem Ratgeber werden Ihnen leicht verständlich die einzelnen Bestandteile des Schlafens erklärt und Tipps zu Lösung der Probleme aufgezeigt.
Sie werden schneller einschlafen und morgens zu Höchstleistung auflaufen.
Die Lösungen sind für Sie sofort anwendbar und auf Dauer ausgerichtet.
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